Rubrica Psicologia e medicina integrata
WEBINAR GRATUITO
La Psicologia integrata offre alcuni strumenti e tecniche molto utili ed efficaci a supporto del benessere psico-fisico. Parliamo di COERENZA CARDIACA. Recenti studi e ricerche confermati da tecniche di bioimaging (Risonanza magnetica) dimostrano che una respirazione controllata apporta modifiche a FC (frequenza cardiaca) e valori pressori. Questa pratica effettuata per 3 volte al giorno per 6 volte al minuto per complessivi 5 minuti (365) apporta diversi benefici ma soprattutto porta lo stesso giovamento alle persone che sono nel raggio di un metro e mezzo. Le modificazioni apportano migliorie al sonno, stati d’ansia, diminuzione dell’iperattività dei bambini, diminuzione dello stress, trattamento del DPTS, diminuzione glicemia ed aumento insulina, miglioramento processi mentali come la memoria…se sei interessato a capire come praticarla ed approfondire i benefici iscriviti al webinar che si terrà
LUNEDI 12 GIUGNO 2023 alle ore 20.30 su zoom SCRIVENDO A:
dott.brusadelli@psicobiomed.it
Potrai approfondire questa pratica per te stesso, per chi ti sta vicino, per la nascita e l’imprinting del tuo bambino e soprattutto capire come applicarla durante le sedute mindfulness od altre attività di gruppo
Dott.ssa Brusadelli Marina – Psicologa Clinica
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