1. Impara ad ascoltare consapevolmente (gentilezza senza giudizio/accettazione) le tue emozioni, sensazioni e pensieri. Non esiste giusto o sbagliato. È quello che è. 2. Fidati di ciò che ti comunicano…
1. Impara ad ascoltare consapevolmente (gentilezza senza giudizio/accettazione) le tue emozioni, sensazioni e pensieri. Non esiste giusto o sbagliato. È quello che è. 2. Fidati di ciò che ti comunicano…